Restez calme…
Il n’y a rien de mal à cela, mais je me complais actuellement dans l’apitoiement….
Le quatrième jour, j’ai jeté les cigarettes de côté.
En avais-je fini avec elle ? Non, en fait, parce que j’aime toutes les cigarettes. Je sais que c’est mauvais, que ça coûte cher, que tu pues et que ce n’est pas agréable pour les gens qui t’entourent. Mais mon Dieu, qu’ils étaient délicieux, stress ? En respirant avec une cigarette…. Le week-end ? Un bon verre de vin avec une cigarette. La fête ? Plus de vin et plus de cigarettes….
Un sentiment de culpabilité lancinant
Et pourtant, je ressentais une culpabilité lancinante à chaque cigarette qui s’enflammait. Pour moi, mais aussi pour mes enfants, et c’est pour cela que c’est fait maintenant. Dernière cigarette fumée, paquet vide et terminé. Avec un sentiment de : Je peux le faire, je vais me coucher.
Démarrage énergique
Sûr de moi, je commence la journée par le matin, ce qui se passe bien jusqu’à la pause-café. Puis le sentiment de « je peux le faire » s’est vite estompé. C’est une habitude de fumer après, tout comme après le déjeuner et le dîner et les moments intermédiaires. Je cherche à me distraire en buvant un verre d’eau et en mangeant un chewing-gum. Mais de retour à l’ordinateur rapidement, bah j’ai froid et je ne peux pas me concentrer. Un tempérament à boot…. Tout cela pourrait-il faire partie du problème ? Il suffit d’aller sur Google pour le savoir.
Hmmm oui oui oui, tous les symptômes sont très reconnaissables… OMG est-ce que cela peut durer 6 à 8 semaines ? ! !!! Je ne peux pas supporter cela… alors je ferais mieux de recommencer à fumer ! Qui se moque de qui, me dis-je une minute plus tard. C’est certainement la petite voix en moi qui veut vraiment s’injecter de la nicotine. Es, c’est un bourrage de crâne, tu es plus fort que ça. Vous pouvez le faire, vous en valez la peine. Mais tout, vraiment tout, en moi, réclame une piqûre ! Tel un junkie, je fouille dans les poches de ma veste à la recherche de paquets de cigarettes oubliés, je retourne la voiture et j’arrive même à récupérer une cigarette extrudée dans le pot de fleurs. Ok, ça n’a pas de sens, verre d’eau alors et calme-toi. À partir de maintenant, la situation ne peut que s’améliorer… c’était la pire attaque que vous puissiez avoir et vous l’avez eue maintenant.
Je suis insupportable, disons ingérable
Le soir, je sursaute presque lorsque, pendant le dîner, quelqu’un demande un pot de compote de pommes qui n’est pas là. Un pot de compote de pommes, c’est un peu dramatique, on s’en doute. En silence, trois hommes me regardent, forts de savoir si je vais bien. Non, maman ne va pas bien, maman a la vie dure. Heeeeuuull heavy…..
J’ai visiblement du mal… Ou est-ce que je joue un peu la comédie 😉
Le jeudi soir est notre soirée théâtrale habituelle, et après les répétitions, l’afterparty est toujours très amusant. Je ne suis jamais rentré avant midi, mais là, je suis parti assez vite. C’est différent sans cigarette de toute façon, et c’est aussi un peu comme attacher le chat au lard quand ils vont fumer autour de vous sous prétexte de rattraper le temps perdu.
Des nuits dramatiques et folles 😉
Et maintenant, alors que j’écris ceci, je tuerais pour ne serait-ce qu’un seul puff….. 1 bouffée, inspirez profondément, retenez votre souffle un instant et expirez lentement. De préférence les yeux fermés pour garder cette sensation le plus longtemps possible.
Il est encore profond, mais j’ai l’intention de le maintenir. J’aurai besoin d’un peu de soutien ici et là. Même s’il ne s’agit que d’un mot d’encouragement ou d’un signe de tête de la part d’un ancien fumeur. Je sais ce que tu ressens, mais tu t’en sortiras ! LA RÉALITÉ !!! Pendant ce temps, je regarde d’autres mauvaises vidéos youtube sur les poumons des fumeurs, les asthmatiques et les membres amputés.
avec 7 000 followers sur nos chaînes, j’ai un vrai bâton. Nous nous lançons dans un mode de vie sain. Même si j’ai le moral en berne en ce moment. C’est pourquoi je chante fort avec Brigitte Kaandorp, un peu d’autodérision aide souvent ; j’ai une vie très, très dure…..
Bon week-end !
X Esther
